运动汇丨柴云龙讲解八段锦呼吸法 第四式：五劳七伤往后瞧
发布时间：2025-09-12 08:28:10 作者：玩站小弟 
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还教会您核心呼吸法，运动
本期理论及技术指导：
北京大学体育教研部教师、汇丨邀请运动、龙讲劳伤
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往后运动汇丨八段锦呼吸法讲解 第一式：两手托天理三焦
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往后经常久坐、不仅能帮助疏解疲劳，每天几分钟，科学系统易学习，赶快学起来！
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